Тусгай фитнесс хэрэгсэл нь нэг зоос юм.Зах зээлийн хувьд гоёмсог тоног төхөөрөмжийг олноор үйлдвэрлэдэг бөгөөд заримыг нь илүү тодорхой боломжит хэрэглэгчдийн бүлгүүдэд зардаг.Тэдний ихэнх нь тодорхой хэмжээгээр үүрэг гүйцэтгэдэг.Зарим функцууд нь бусдаасаа илүү практик байдаг.

Praep ProPilot нь 31.8 эсвэл 35 мм-ийн бариулыг түлхэх төхөөрөмж болгон хувиргаж, эргэлдэж, эргэлдэж, хэрэглэгчийг тогтворжуулахад туслах булчингийн нэмэлт утас шаарддаг.35 фунт жинтэй DH эсвэл Enduro дугуйг 20% градиенттай таталцлын замаар зохицуулах гэж оролдох үед тулгарсан чулуу, дуслуудаас залхаж байна уу?ProPilot туслах болно гэж найдаж байна.Бүрэн системийн хувьд ProPilot Moto хэрэгслийн үнэ 200 доллар байна.Үүнд 780 мм өргөн, 31.8 мм бариул, гулсах бариул, бариулыг барих боломжтой дусал хэлбэртэй төхөөрөмж, суурилуулалтын иж бүрдэл багтсан тул хэрэглэгчид ProPilot дээр утсаа суулгаж, GoPro-ийн зүүлт, дасгалын видеог үзэх боломжтой.Preap програмаар дамжуулан.ProPilot-ийн дусал хэлбэртэй гол хэсэг нь гурван байрлалтай бөгөөд хамгийн хэцүү байрлал нь уналтын хэвлий юм.
Прапу ч бариулгүй, бариулгүй ProPilot-ыг 100 доллараар зардаг.Эдгээрт тоормосны хөшүүрэг шиг хэлбэртэй атгах сургалтын төхөөрөмжүүд орно.TRGGR (TR-Double-Guh-er гэж хэлмээр байна) нь галт тэрэгний тоормосны хурууны хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд дунд болон долоовор хуруу эсвэл зүгээр л заагчийг ашиглан одоогийн ихэнх хүмүүс тоормослох арга юм.
TRGGR нь шууны ерөнхий дасгал хийхэд илүү тохиромжтой, хэрэв та маш их сунгасан кабельтай тоормос ашиглахгүй бол.
Энэ бол миний анхны бодол.Яагаад хэн нэгэн бага мөнгөөр ​​эсвэл үнэгүй хийж чадах зүйлдээ 100-200 доллар зарцуулдаг юм бэ?ProPilot нь түлхэх функцтэй төдийгүй төхөөрөмжөөс хамгийн чухал бөгөөд үр дүнтэй дасгал юм.
ProPilot програм нь эдгээр дасгалуудыг сайн дүрсэлж чаддаг боловч илүү их тоног төхөөрөмж шаарддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.Суулгасны дараа ProPilot-ийн түлхэлтүүд маш хурдан байдаг.Бусад дасгалууд нь нэмэлт эсэргүүцлийн туузыг шаарддаг бөгөөд энэ нь харьцангуй хямд байдаг.
ProPilot-ийн талаарх миний анхны сэтгэгдэл бол Прап уулын дугуйчдыг функциональ дасан зохицох чадварт нь илүү сонирхолтой болгодог төхөөрөмж бүтээхийг хүсч байгаа юм шиг санагддаг, учир нь та гол, гар, мөр гэх мэт дасгал хийхээ амархан мартдаг. Бидний хувьд, ялангуяа цаг агаар сайхан үед. .Гэсэн хэдий ч мөргөлдөөнд хурдан буух эсвэл бат бөх хамгаалах чадвар нь байнгын эсэргүүцлийн бэлтгэл хийх шалтгаан болдог.
Ямар ч байсан, тийм ээ, ProPilot нь зөвхөн түлхэлттэй биш юм.ProPilot програм нь зарим хэрэгтэй фитнесс видеог жагсаасан;яг зургаа.Өглөөний дасгалын үеэр морьтонгууд тонгойж, тонгойж, ProPilot тэдний өмнө сунадаг - үнэхээр шаардлагагүй, Оросын сайжруулсан муруй;Магадгүй энэ нь таны хүч чадлыг бэхжүүлэхэд тусалдаг, гэхдээ үнэндээ таны голыг мушгидаг, Дараа нь түлхэлт, уулчид байдаг - энэ тоног төхөөрөмжийн хоёр мэдээж хэцүү дасгал.
Ерөнхийдөө ProPilot-оор хийсэн аливаа өөрчлөгдсөн банз эсвэл түлхэлт нь маш үр дүнтэй байх болно.Praep эдгээр дасгалуудыг ашиглан үндсэн дасгалуудтай.Эсэргүүцлийн туузны тусламжтайгаар эдгээр штангуудыг буржгар, шулуун эгнээ, трицепс дарах, мөрөн дээр дарах, squat болон бусад олон дасгал хийхэд ашиглаж болно, гэхдээ ижил аргыг шүүрний бариул эсвэл хоолой/саваа, эсэргүүцлийн тууз ашиглан хийж болно. дууссан байна.Эсэргүүцлийн тууз нь дарах, бүр буржгар хийх гэх мэт нийлмэл дасгалуудад маш хөнгөн байж болно.Гэсэн хэдий ч тэд эдгээр дасгалын видео бичлэгийг хэрэглэгчдэд хүргэсэнд би маш их баяртай байна.
Тогтвортой байдлаа сорихын тулд ProPilot гэх мэт зүйлийг ашигласнаар та газар гэх мэт хатуу тавцан дээр түлхэх дасгал хийхийн оронд илүү их булчингийн утасыг шингээж авах боломжтой, ялангуяа гол хэсэгт, учир нь их бие нь илүү хяналттай байх ёстой.Илүү их дасгал хийх.
Ашиг тус нь тэнцвэртэй байдал, үндсэн хөгжлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь спортын гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусалдаг.Зарим судалгаагаар тогтворгүй гадаргуу дээр бэлтгэл хийдэг тамирчид гэмтэх магадлал бага байдаг.Шинжлэх ухааны нийгэмлэгт хэмжиж, судалж болох ихэнх зүйлсийн нэгэн адил үр дүнтэй байдал, тогтворгүй байдлын сургалтыг эсэргүүцлийн сургалттай хослуулах эсэх талаар маргаан байдаг.Үүнийг ProPilot яг хийдэг.
Гэхдээ энэ нь тамирчны зорилгоос хамаарах ёстой, хамаарах ёсгүй.Хэрэв та вандан хэвлэлийн эрчмийг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал ProPilot нь тийм ч ашигтай биш байх болно.Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үндсэн хүчээ бэхжүүлэх эсвэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байвал энэ нь тустай байж болно.Булчин ба фитнесс нь эдгээр судалгаануудын заримыг нэгтгэн дүгнэсэн бөгөөд тус бүр өөрийн давуу болон сул талуудтай.
Бүр тодруулбал, “Хүч чадал ба Нөхцөл байдлын судалгаа” сэтгүүлд хийсэн судалгаагаар тэнцвэрийн дасгалын давуу тал, илүү хөгжсөн цөм: “Хөдөлгөөний ур чадвар нь ихэвчлэн тэнцвэргүй байдаг тул үндсэн үндсэн тогтвортой байдал нь хүчийг сайжруулах үндэс суурийг бүрдүүлдэг..Дээд доод мөчрүүд."Үндсэндээ, хэрэв таны цөм илүү хүчтэй байвал гар, хөл тань илүү үр дүнтэй ажиллах боломжтой.
ProPilot-ийг 31.8 ба 35 мм-ийн бариулд ашиглаж болох ба эдгээр хоёр хэмжээсийг багтаах зай баригчтай.Тохируулга нь маш энгийн, гэхдээ би видеог бичсэн зааварчилгаанаас илүү тустай гэж үзсэн.Зурган дээр үзүүлсэн шиг, хамгийн чухал зүйл бол баар нь сонсогдож байгаа эсэхийг шалгах явдал юм, эс тэгвээс та гацах болно.Миний иж бүрдэлд гулсах ханцуйны багц багтсан боловч би гулсах ханцуйтай тул оронд нь ашигласан.
Коллежид байхдаа би олон жил хувийн дасгалжуулагчаар ажилласан тул тогтворгүй олон эд ангиудыг (BOSU бөмбөг, TRX бүс гэх мэт) мэддэг.Би хэсэг хугацаанд гэрчилгээ аваагүй бөгөөд миний мэдлэг зэвэрсэн хэвээр байгаа тул би Mind Right Endurance-ийн уулын дугуйн сургагч багш Майк Дюрнертэй холбогдож ProPilot-ийн талаарх үзэл бодол болон ProPilot-ийг ашиглахын өмнө хүмүүс юу хийж чадах ёстой талаар ярилцсан.бариул.Дуна түүнийг шүтэн бишрэгч гэж хэлсэн.
"Энэ нь гол ба мөрний тогтвортой байдал, мөр/цээжний хүч чадалд үнэхээр хэрэгтэй гэж би бодож байна.ProPilot-ийг ашиглах үйл явцын тухайд гэвэл, миний хэлэхийг хүссэн зүйл бол ердийн түлхэлтээс эхлээд дараагийн алхам бол TRX-ийг түлхэлтэнд ашиглах, дараа нь Bosu Push-ups дээр иймэрхүү зүйл дээр шилжих, эцэст нь шилжих явдал юм. ProPilot дээрх хамгийн хялбар байрлал.Дараа нь та ProPilot-г ашиглахдаа галзуурч, TRX дээр хөлөө гишгэж магадгүй юм."
Майк мөн TRGGR атгах талаар тайлбар хийсэн."Онолын хувьд, хэрэв таны шууны хүч илүү байвал та штанг илүү сайн мэдэрч, илүү тайван байж, удаан хугацаагаар дусал хийх үед эдгээр булчингуудыг тэсвэрлэх чадвартай болно."
Хамгийн энгийн байрлалд ч гэсэн ProPilot зарим ажил хийх хэрэгтэй.Би хувьдаа энэ сургалтад дуртай бөгөөд жин өргөхөөс илүү сонирхолтой санагддаг нь эдгээр ашиг тус нь миний үндсэн спорт болох уулын дугуйтай холбоотой байж болох юм.
ProPilot-ийн хагас ядаргаатай онцлог нь та өнцгийг өөрчлөхийг хүсэх бүрт 4 мм-ийн зургаан өнцөгт эрэг чангалах түлхүүр хэрэгтэй болно.Энэ нь өөрчлөлтийн эрчмээс биш ахиц дэвшлээс хамаарч өөрчлөгддөг учраас энэ асуудал биш гэж бодож байна, гэхдээ зарим хэрэглэгчид ProPilot-ын хамгийн хэцүү тохиргоон дээр ядарч, дасгалын эрчмийг багасгахыг хүсдэг тул илүү хурдан өөрчлөх арга зам байж магадгүй юм. хэрэгтэй байх.
Ерөнхийдөө, хэрэв та ProProlot-ийг банз эсвэл түлхэх байрлалд ашигладаг бол энэ нь тогтвортой байдлын дасгал хийхэд хэцүү бөгөөд сонирхолтой аргыг өгдөг.Би видео үзэхийн тулд ProPilot дээр утсаа суулгах бодолгүй байгаа ч би сонгох боломжтой.
Өмнөх өгүүлбэрийг давтан хэлэхэд ProPilot нь энэ байрлалд дадлага хийхэд үнэхээр хэрэгтэй юм.Сайжруулсан түлхэлт эсвэл банзан дасгалууд нь үнэхээр гайхалтай боловч ProPilot нь хөгжилтэй байдаг.Хэдийгээр илүү их ашиглах шаардлагагүй, учир нь тэдгээр нь эсэргүүцлийн тууз шаарддаг бөгөөд та ижил дасгалуудыг тоног төхөөрөмж ашиглахгүйгээр, орлуулах баар ашиглахгүйгээр эсвэл зүгээр л эсэргүүцлийн тууз ашиглахгүйгээр хийж болно.
Би ханийнхаа бэлэглэсэн TRX бүстэй, надад маш их таалагддаг.TRX-ийн үнэ нь ProPilot иж бүрдэлийн үнээс хамаагүй бага юм.Энэ нь ProPilot-ийн ихэнх ажлыг хийх боломжтой бөгөөд бусад олон төрлийн дасгалуудад ашиглаж болно.Үнэнийг хэлэхэд, TRX нь одоогоор хамгийн уян хатан, хүчирхэг фитнессийн тоног төхөөрөмж, ялангуяа үндсэн болон тогтвортой байдлын дасгал хийхэд зориулагдсан.
Гэсэн хэдий ч хүн бүр өөрийн гэсэн сэдэлтэй байдаг.Зарим уулын дугуйчдын хувьд ProPilot нь урам зоригийг нэмэгдүүлэхэд хэрэгтэй зүйл байж болох юм.Энэ бол сонирхолтой фитнесс төхөөрөмж гэдгийг бас хэлмээр байна.Хэрэв та тодорхой урам зориг хэрэгтэй бөгөөд бартаат замын гүйцэтгэлийг сайжруулж, бэртэл гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх үнэхээр эрчимтэй, сорилттой цээж, гурван мөч, мөр, үндсэн дасгал хийх шаардлагатай бол ProPilot-г туршиж үзэх нь гарцаагүй.