Дугуйн боловсролын мэргэжилтэн, ээж Никола Данниклифф-Уэллс мөрдөн байцаалтын үеэр аюулгүй гэдгийг баталсан.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь тустай гэдэгтэй ерөнхийдөө санал нийлдэг. Зөв зохистой дасгал хөдөлгөөн нь жирэмсний үед сайн сайхан мэдрэмжийг хадгалахаас гадна бие махбодийг төрөхөд бэлтгэхэд тусалдаг бөгөөд төрсний дараа бие махбодийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Хааны эмэгтэйчүүдийн эмнэлгийн төрөлтийн боловсрол, сургалтын нэгжийн эх баригч сувилагч Гленис Янссен жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг дасгал хөдөлгөөн хийхийг уриалж, олон талын ашиг тусыг дурджээ.

"Энэ нь танд өөрийгөө танихад туслахаас гадна жингээ хянахад тусалдаг."

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дунд чихрийн шижин өвчний тохиолдол огцом нэмэгдэж байгаа нь улам бүр илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдийн тоо нэмэгдэж байгаатай холбоотой юм.

"Хэрэв та тогтмол дасгал хийвэл чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлал бага бөгөөд жингээ илүү сайн хянах боломжтой болно."

Гленис зарим хүмүүс дасгал хөдөлгөөн нь зулбалт эсвэл хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж санаа зовж байгаа ч дунд зэргийн аэробикийн дасгал нь хэвийн, эрүүл жирэмслэлтэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан судалгаа байхгүй гэж хэлэв.

"Хэрэв олон удаагийн төрөлт, цусны даралт ихсэх зэрэг хүндрэл гарвал дасгал хийхгүй байх эсвэл эмч, физик эмчилгээний эмчийн удирдлага дор дунд зэргийн дасгал хийгээрэй."